Детские развивающие игры, уроки, поделки

Проявляется авитаминоз по разному, и зависит от того, какого именно витамина не хватает в организме. Если – это недостаток витамина А, то будьте внимательны к слизистой и к коже.

Авитаминоз – это резкая нехватка витаминов в организме. Причины заболевания могут быть абсолютно различными. Прежде всего, это конечно несбалансированное или некачественное питание, возможно так же нарушение обмена веществ или проблемы с пищеварением, некоторые лекарственные препараты так же могут повлиять на развитие авитаминоза, наш любимый стресс и резкие перепады температуры, безусловно, могут поучаствовать в течении болезни.
Проявляется авитаминоз по разному, и зависит от того, какого именно витамина не хватает в организме. Если – это недостаток витамина А, то будьте внимательны к слизистой и к коже. Ребенок часто трет глазки, пытаясь увлажнить слизистую, на которой даже могут появиться язвочки. Так же, начинает шелушиться кожа. Ребенок становится нервозным, медленно растет и плохо набирает вес.

При нехватки витаминов группы В, ребенок становится очень беспокойным, он часто капризничает и плохо спит. У малыша начинаются проблемы со стулом – это запоры или диарея. Кроха очень плохо кушает, и в уголках губ появляются заеды.
Если в детском организме не хватает витамина С, то это частые болезни, долго незаживающие ранки, медленный рост ногтей. В поведении становится заметна вялость и сонливость.

Самый знакомый для нас – это недостаток витамина D. Кого же в детской поликлинике не пугали страшными последствиями рахита? Симптомы – это, прежде всего плохой рост и медленный набор веса, повышенная потливость и конечно же, неправильное формирование костяка.

Для лечения авитаминоза есть несколько простейших народных рецептов. Запомнив их и воспользовавшись ими своевременно, Вы сможете избежать многих неприятных последствий болезни. Первое - это только что появляющиеся весной листики шиповника. Их нужно сорвать с веточек, размять, высушить и заваривать, как чай. Второе – это ягоды калины. Их нужно протереть с сахаром (1:1) и ,усадив кроху на мебель для детей давать ежедневно по 1-2 чайной ложечке. Третье – это киви. Замечательный источник витаминов и микроэлементов. Прием в день одного фрукта обеспечит малыша полным набором необходимых витаминов.

Похожие статьи:
Как купать младенца? - Но молодым родителям нужно очень постараться, чтобы первые водные процедуры прошли с максимальным комфортом и не превратились в ежедневные баталии.
Почему нужно пить воду? - Мы все не раз слышали, что в день надо пить 1,5 или даже 2 литра воды. Но в действительности почти все пренебрегают этой рекомендацией.