Детские развивающие игры, уроки, поделки

Когда ребенок часто болеет, в голову сразу приходит мысль о закаливании. Тут надо быть осторожным. Если вам помогает контрастный душ, совсем не факт, что это подойдет и детям.

Когда ребенок часто болеет, в голову сразу приходит мысль о закаливании. Тут надо быть осторожным. Если вам помогает контрастный душ, совсем не факт, что это подойдет и детям. Вы чувствуете себя бодрее по утрам, ни разу за зиму не были на больничном, так как укрепили свой иммунитет. Если ко всему этому у вас хватит мудрости и терпения, чтобы объяснить сыну или дочери пользу процедуры закаливания, то мы с удовольствием послушаем ваши советы.

Какие еще есть способы сделать ребенка более здоровым? Для начала вам стоит поменять свое отношение к его болезням. Болеют абсолютно все. Скоро он подрастет и будет реже болеть. Запомните, что вы хорошая мама и не виноваты в том, что малыш снова простыл.

Приучите себя проветривать квартиру. Свежий воздух придает силы.

Даже если внешне у вас все чисто, не ленитесь сделать влажную уборку. Часто мы не видим пыль, но она есть. Вам решать протирать ее 5 минут каждый день или 2 часа в выходные.

Если вы живете в центре города, где мало деревьев, выбирайтесь чаще на природу. Гуляйте с ребенком в парке, катайтесь вместе на велосипедах или роликах, а зимой на санках. Подобные совместные мероприятия поднимают настроение. А как известно, счастливые люди реже болеют, а если заболели, то быстрее и легче поправляются.
Возможно, вам стоит отдать ребенка в спортивную секцию. Занятия зимними видами спорта не только делают сильнее физически, но и помогают укрепить иммунитет.

Вернемся еще раз к закаливанию. Если ваш ребенок любит бегать босиком по дому, то пусть он это делает. Так же позвольте ему играть на полу, даже если вы считаете, что там холодно. Чем больше вы его прячете от и болезней, тем чаще он простывает.

Перестаньте боятся, что ребенок заболеет. Болезни никогда не исчезнут, но если вы попробуете поменять свое отношение, например, к насморку, он станет немного незаметнее и обязательно быстрее пройдет.

Похожие статьи:
Холодная радость-пакость- Многие родители сталкиваются с проблемой постоянных перекусов своих детей, беганья на кухню и жеванием разной «неполезной» пищи.
Оптимальный возраст для профилактики алкоголизма у детей - Возраст является одним из наиболее важных факто­ров для дифференцирования профилактических воздей­ствий.