Чувство отягощенности у беременных

Очень часто беременных, а иногда уже и родивших женщин мучит чувство какой-то отягощенности, причины которой они никак не могут понять.

Очень часто беременных, а иногда уже и родивших женщин мучит чувство какой-то отягощенности, причины которой они никак не могут понять. Просто так бывает, что чувство тревоги долгое время не покидает сердца, а ярко выраженной причины на это вроде как и нет. И процесс родов уже позади…
Роды на Самуи – это необычная сказка, которая была незапланированной, но все-же такой удивительной. Многие будущие мамы, вдохновившись этим рассказом, также собираются рожать именно в этом месте.

Чтобы поскорее понять причину и избавиться от этого вредного чувства отягощенности следует принять неотложные меры:
- перечислите (желательно письменно) какие дела у вас остались незаконченными. Или, может быть, вы что-то когда-то отложили на потом, и теперь не можете припомнить что именно. Естественно, за 5 минут это у вас не получится. Надо быть терпеливее,
- когда список готов, проанализируйте что и как вы сможете сделать в ближайшем времени. Необходимо продумать оптимальные варианты для каждой проблемы и поискать пути ее решения,
- составьте четкий план действий. Кроме того, что он будет написан, необходимо ее неуклонно придерживаться. Ведь от этого зависит ваше эмоциональное состояние, уверенность в себе и другие очень важные чувства,
- если вы понимаете, что чего-то сделать не удастся или уже поздно принимать какие-то меры – примите это как должное.

Ведь время назад не возвращается, а постоянное чувство отягощенности пользы вам совсем не принесет.

Татьяна
Похожие статьи:
Коляска или слинг? - Так повелось что детские коляски стали повседневным средством передвижения для малыша. Но в нашем современном мире появилась такая вещь как слинг.
Планирование беременности - Если в Вашей семье уже заранее подумали о появлении ребенка, то позаботится о своем здоровье и питание лучше заранее, а не исправлять потом все недостатки в организме в срочном порядке.