Детская гимнастика

Годовалому ребенку непременно нужны физические нагрузки. Ведь именно в этот период кроха начинает активно двигаться, много ходить и даже пытается бегать.

Медицинский аспекты и пользу от занятий Вы можете узнать на мединфо. Грамотные специалисты в области медицины и профессионалы своего дела с удовольствием поделятся с Вами своим бесценным опытом.

Вам только останется очень простая задача – увлечь ребенка гимнастикой. А делается это элементарно – нужно сделать занятия физкультурой интересными и увлекательными для малыша, то есть построить их в форме игры. А так же самим активно включаться в процесс занятий, ведь детки очень любят все повторять за взрослыми.
Для этого лучше всего встать друг напротив друга и попросить кроху повторять за Вами все забавные движения, наклоны и приседания. Если Вам удалось привлечь еще кого-то из членов семьи – отлично! Тогда мама или папа могут показывать упражнения, а второй родитель встанет за малышом и поможет ему покивать головой, покрутиться из стороны в сторону, повращать плечами и т.д.

Для веселой гимнастики можно использовать детские стихи или песенки, четко повторяя действия за героями произведения, например:
Три медвежонка прыгали в саду
(подпрыгиваем на месте)
И один сказал: «Я упаду!»
И конечно он упал вниз головой
(наклоняемся, голову опускаем вниз)
Медвежонка увели домой
(идем, переваливаясь с ноги на ногу)

Затем история повторяется для двух медвежат и далее для одного. Медвежат может быть сколько угодно. Так же среди них легко могут попадаться зайчата, лисята и прочие жители нашей полосы, либо экзотических стран.

Похожие работы:
Как спят дети? - Согласно научным исследованиям даже младенцы, находящиеся в животике у мамы, способны видеть сны. Но ученые так и не выяснили, откуда появляются сны, и что именно мы способны в них видеть в разные периоды жизни.
Правильный режим дня больного ребенка - Какие следует предпринимать меры родителям, если ребенка вдруг неожиданно настигла болезнь? Рекомендую соблюдать некоторые правила.