Детская йога

Сегодня в век нанотехнологий и раннего развития, когда есть возможность дать детям всё и сразу, мы часто поддаемся этому соблазну.

Сегодня в век нанотехнологий и раннего развития, когда есть возможность дать детям всё и сразу, мы часто поддаемся этому соблазну. Нам кажется, что дети готовы и к чтению с пеленок, к консультациям психологов, к самостоятельному выбору развлечений с помощью Интернет-магазина детских игрушек, а так же к занятию всевозможными видами спорта.

Однако, не стоит перегибать палку. К примеру, часто слышу от молодых мамочек, что они просто спят и видят своих деток в позе лотоса и стоящими на голове. Что, йога – это панацея от всех проблем и болезней. Однако, рискну не согласиться. Если брать йогу – то это состояние души, целая наука и философия. Часто дети, просто не могут понять и заинтересоваться тем, что так любят их родители. К тому же – йога – это позы, статичность и полное расслабление. Не знаю ни одного ребенка, способного усидеть на месте больше 2-3х минут.

К тому же многие инструкторы сходятся во мнении, что заниматься детям йогой до восьми лет вообще нельзя. Просто потому что в юном возрасте мышечный корсет еще очень слаб и лишь находится в стадии формирования.
Для неокрепшего детского организма лучше всего подойдет все-таки обычная гимнастика, когда занятия больше похожи на игру. Они должны развивать координацию движений, гибкость, ловкость, и способность ориентироваться в пространстве. В игровой форме дети имитируют позы различных животных и их движения.

А идеальным вариантом гимнастики будут совместные упражнения, когда родители и дети занимаются вместе. Помимо физического развития, это способствует улучшению взаимопонимания в семье, а также дает возможность поучаствовать в жизни Вашего ребенка.

Похожие статьи:
Отлучение от груди - Кормление новорожденных – процесс очень трогательный и как говорят врачи – очень полезный. Наверное, нет на свете ни одной мамы, которая не испытывала бы щенячьего восторга, когда к груди присасывается кроха.
Полезна ли йога беременным? - В России йога стала довольно популярной. Даже появился такой термин как йога по-русский.