Детские развивающие игры, уроки, поделки

В идеальном варианте школьное питание должно представлять собой полноценные и хорошо сбалансированные приемы пищи.

В тех же идеальных мечтах эти завтраки и обеды должны удовлетворять все детские потребности в энергии и питательных веществах. На практике же во все времена оказывается, что многим детям не хватает лишь тех продуктов и блюд, которые они получают наравне со всеми. Из года в год заботливые мамы собирают ссобойки не только мужьям на работу, но и детям в школу.

Голодный малыш или небольшой перекус – выбор очевиден. Однако и перекусы могут быть разными. Кто-то довольствуется бутербродом всухомятку, кто-то берет с собой овощной салат, любимые фрукты или йогурты. Чаще всего дети отказываются брать с собой в школу салаты и подобные «домашние» блюда. Задача родителей хотя бы приучить ребенка питаться не бутербродами с колбасой, а свежими фруктами, йогуртами. Сандвич можно запросто заменить вкусным батончиком мюсли или зерновыми хлебцами. Не забудьте предупредить ребенка, что йогурт и другие скоропортящиеся продукты стоит съесть в первую очередь, а вот сухие хлебцы или шоколад можно оставить и на вторую половину дня. В дополнение к названным продуктам можно положить в сумку школьника коробочку сока, минеральную воду без газа или небольшой термос с любимым чаем. Последний особенно актуален в зимние дни, когда малыш, благодаря вам, может в любой момент согреться.

Способы хранения таких домашних передач могут быть различными. Можно по старинке использовать пакетики из полиэтилена, но удобней и безопасней взять специальные пластиковые контейнеры с крышкой. Современные производители позволяют легко выбрать нужный объем, чтобы собранные продукты компактно разместились внутри контейнера и не трансформировались во время переноски.
Даже детские перекусы в школе можно сделать вкусными и полезными.

Похожие статьи:

Как отучить ребенка сосать палец - Для новорожденных малышей и детей до года сосание большого пальца является нормой. Это рефлекторное действие. К 2-3 годам эта привычка должна сама собой исчезнуть.
Правильные подарки для детей - Выбрать хороший подарок ребенку гораздо труднее, чем взрослому. Чтобы избежать ошибок, надо учитывать возрастные особенности и сферу интересов ребенка.