Детские развивающие игры, уроки, поделки

Диета слишком сложна даже для взрослых. Дети же, у которых вес давно перешагнул определенную норму, также должны придерживаться определенной диеты.

Многим очень полезно просто поменьше кушать, кому-то необходимо отказаться от мучных продуктов, кто-то вместо сладких калорийных пирожных предпочитает посадить малыша на такую популярную диету, которой дали название лимонная диета. На самом же деле придерживаться какой-либо диеты ребенку очень трудно, так как любимая бабушка всегда припасет для своих любимых внуков море сладостей и вкуснейших лакомств.
И лишь после того, как слишком располневший кроха придет домой со слезами из-за того, что во дворе его прозвали обидными названиями вроде «жирного» или «толстого», взрослые начинают задумываться о том, что ребенка стоит посадить на диету и вплотную заняться его здоровьем. Обидные насмешки и неприятные прозвища порой становятся непреодолимым препятствием для игр и дружбы с другими детьми.

По словам врачей, все беды располневшего малыша в основном заключаются в неправильной работе желез и в плохом обмене веществ в организме. Но это не всегда так. Основные причины полноты – это наследственность, аппетит ребенка, темперамент и душевное равновесие. Если у ребенка есть хоть один родственник, страдающий от излишнего веса, то, скорее всего, и у него будет та же проблема. Дети, которые малоподвижны, также быстро накапливают в своем организме жир. Малыш, у которого наблюдается повышенный аппетит и который постоянно кушает всевозможные пирожные, конфеты и печенье пачками, сто процентов будет намного полнее, чем тот, который любит фрукты, овощи, мясо или рыбу.
Диетологи, чтобы решить эту актуальную для всех проблему, разработали специальную диету для детей, которая заключается в том, чтобы уменьшить порции, съедаемые ребенком в течение дня, наполовину. Так, ребенок привыкнет правильно питаться и сможет восстановить свой вес до нужных ему размеров.

Похожие статьи:

Игровая детская комната - Детская комната это место, где ваш ребенок проводит наибольшую часть своего времени, поэтому важно создать в ней интересный для ребенка интерьер, в том числе организовать в детской игровую комнату.
Стройная фигура - красивая мама - Психологам давно известно, что дети строят свою жизнь по примеру родителей. Соответственно, какими бы ни были родители, их поведение, внешний вид и принципы будут ориентирами для подрастающего поколения.