Диеты

Если мама, находящаяся в декретном отпуске находит время для рукоделия, например шитья, ею может гордиться вся семья. Она не только занимается полезным делом, а также существенно экономит семейный бюджет, создавая маленькие шедевры для своей семьи.

Диетой принято называть или определенную еду, или определенный режим питания. А часто и то и другое вместе.
Последнее время распространенной стала диета по группе крови, которая основана на том, что разная еда по-разному усваивается в зависимости от генетических особенностей (группы крови) человека.

Но зачем диеты нужны людям? Все преследуют разные цели: кто-то хочет похудеть, кто-то – очистить организм от шлаков, кто-то оказать влияние на определенную систему организма в профилактических или лечебных целях.
Диеты для детей в основном носят профилактический или лечебный характер. Очень важно заниматься профилактикой или укреплением детского иммунитета именно в детстве, поскольку в этот период устанавливаются принципы работы всего организма и системы иммунитета в частности.

Самое главное, перед началом диеты любого вида и назначения, проконсультироваться с доктором (или докторами). Именно их слово и будет решающим – нужна ли диета вообще. Также они определяют, какое действие она окажет на организм в целом. Также надо определить то, под силу ли будет человеку должным образом справится с этой диетой. Многие предпочитают сразу же обращаться к диетологам, а не ходить к разным специалистам. Только нужно помнить, что диетолог может проконсультировать только в вопросах, связанных непосредственно с диетой, а вот с реакцией организма на нее и т.п. он ответить вряд ли сможет. Особенно важными есть первые дни любой диеты. Если вы заметили странную реакцию организма или резкое ухудшение здоровья – лучше ее прекратить.

Татьяна
Похожие статьи:
Соблюдаем диету правильно - В последнее время соблюдение диеты стало довольно популярным. И сейчас практически нет, все женщины используют всевозможные диеты для сохранения стройности и привлекательности.
Худеем при помощи японской диеты - Интересная японская диета, рассчитанная на 13 дней, поможет подготовить Ваше тело к летнему сезону.