Дневной сон

Бытует мнение, что если ребёнка не укладывать днём спать, то ночью он будет крепче спать, так, как больше утомится. Это совершенно не правильно.

Дело в том, что растущий организм требует энергии в несколько раз больше, нежели организм взрослого человека. И расходуется эта энергия так же очень быстро. Вспомните, как быстро заживают у малыша ссадины и сходят синяки. По этому, в дошкольном возрасте дневной сон необходим так же, как воздух и еда.

Если ребёнок ночью спит очень беспокойно и сильно ворочается не стоит сразу же бить тревогу – вспомните, как прошёл его день? Может, вы сегодня ходили в гости или катались на каруселях, а может быть смотрели зверей в зоопарке или ездили в лес за грибами. В процессе сна ребёнок ещё раз будет переживать эти новые ощущения, а на утро свежий и выспавшийся, он, скорее всего и не вспомнит, что ему снилось. А если и вспомнит, то не нужно сразу же открывать сонник и искать трактовку какого-либо сна малыша по запросу в интернете ” Сонник собирать цветы” - эти практические сайты и пособия больше подходят для взрослых. Если малыш во сне собирал грибы или цветы, то, по всей видимости, это действительно были грибы или цветы, которые вы совсем недавно собирали вместе.

Где спать так же имеет значение. Если сон сморил малыша на диване, а вы потом бережно переносите его в кроватку, знайте, вполне вероятно, что проснувшись в другой обстановке, ребёнок может очень сильно огорчиться, если и не испугаться. Поэтому, приучайте малыша с самого раннего детства, как ночью, так и днём ложиться спать в свою кроватку. Это поможет не только избежать неприятных моментов после просыпания, но и приучит малыша к порядку. Так же большую роль в целебности сна играет режим. Приучайте ребёнка ложиться спать в одно и то же время. Привыкнув к определённому режиму сна, малыш будет лучше высыпаться и вставать в хорошем настроении. А что ещё нужно для родителей, как не весёлый и здоровый ребёнок.

Похожие статьи:

Как пригласить родных на детский день рождения? - Бывало ли так, что вас забывали пригласить на день рождения? Может, были ситуации, когда после получения приглашения вам совсем не хотелось идти на этот праздник?
Первые занятия ритмикой -В жизни практически каждого малыша есть период, когда он занимается ритмикой. Даже те дети, которые не занимаются танцами в студиях и творческих коллективах, посещают такие занятия в детском саду и школе.