Гулять всегда! Гулять везде!

Все чаще можно встретить мнение мам - энтузиасток о том, что прогулки в любое время года и любую погоду приносят такую массу позитива и пользы, что просиживают с ребенком дома дни напролет только лентяйки! Но конечно, не все дети одинаково реагируют на длительные походы, не каждой маме удается просто гулять, если на ней и домашние хлопоты, и работа. И все же большая доля здравого смысла в долгих и далеких прогулках с ребенком любого возраста все же есть. Необходимо продумать, где гулять (парк, лес, площадка), в чем гулять (осень и зима заставят экипироваться серьезно и всем путешественникам купить резиновые сапоги и сберегающую тепло зимнюю обувь). Продумайте когда, сколько, с кем и даже для чего проводить время с ребенком вне стен дома.

Где? Еще будучи беременной, мама может обойти окрестности, подобрав интересный маршрут, по которому сначала будет бродить с коляской, а потом бегать за карапузом. Запрет – загазованные бульвары и аллеи в непосредственной близости от проезжей части.

В чем? В правильной обуви – обязательно. Одежда для прогулки не должна дать вспотеть, перегреться. Переохладиться же при активном движении на улице практически невозможно. Хлопчатобумажная ткань на теле лучше, чем синтетика. Короткие курточки лучше, чем красивые плащики и пуховики до колена. Удобство и легкость – вот что должно руководить вами при выборе одежды. Боитесь холодов – возьмите с собой в рюкзаке один слой одежды (жилет или ветровку).
Когда? С младенцем всегда, когда он спит. С подросшими наоборот – в часы бодрствования движения активны, кровь насыщается кислородом. Время суток зависит только от обстоятельств вашей семьи. Можно утром погулять с мамой, днем с бабушкой, а вечером подключить папу.

С кем, в какой компании? Вопрос интересный, ведь чем веселее общаться с друзьями-сверстниками, тем дольше пробудешь на улице, тем активнее будешь бегать, догоняя друг друга или играя в мяч. Мамам конечно тоже нужна компания! Главное не забыть, что это не вы пришли поговорить с подругами в сопровождении ребенка. Это ребенок гуляет, а вы просто зорко наблюдаете за его перемещениями, оберегая от опасности.

Для чего? Только для получения безусловной пользы! Свежий воздух и перепад температур – закаляют. Наблюдения за природными явлениями – растениями, птицами, облаками, сосульками – сближают с окружающим миром и обогащают интеллектуально. Физически укрепиться можно, преодолевая длительные расстояния, покоряя горки и лесенки, играя в футбол и догонялки. Ну а дружеская связь между родителями и ребенком укрепляется на прогулках и вылазках на природу так ощутимо, что тут уж и лентяйки должны вприпрыжку, взяв в охапку детей бежать на улицу!