Как надо чистить зубы

Многие ошибочно считают, что не имеет значение то, как и сколько чистить зубы. Но это не так.

И дети, и взрослые должны быть знакомы с правилами чистки зубов. Многие ошибочно считают, что не имеет значение то, как и сколько чистить зубы. Но это не так. Каждая стоматологическая поликлиника или круглосуточная стоматология может, при необходимости, проконсультировать любого пациента по поводу того, как именно надо чистить зубы. Такая информация полезна как взрослым, так и детям, ведь их зубки нуждаются еще в более тщательном уходе, нежели взрослые.

Есть много методов чистки зубов. Они (в большинстве своем) носят названия фамилий своих авторов. Однако существуют правила так называемого стандартного метода чистки зубов. Вот они:
- зубная щетка располагается под 45-ти градусным углом по отношению к поверхности зубов. Зубные ряды обязательно должны быть разомкнутыми в тот момент, когда начинаем чистить зубы,
- чистка зубов начинается с верхней челюсти (щечная поверхность). Выполняется около 10 движений, а дальше – другая сторона верхней челюсти,
- круговыми движениями в вертикальном и горизонтальном направлении необходимо почистить и внутренние поверхности зубов этой челюсти,
- затем начинаем чистить жевательную поверхность зубов. Выполняем около 15 движений в наружном направлении,
- выполняем все вышеописанные действия и для нижней челюсти,
- когда чистите передние зубы – расположите щетку перпендикулярно вашему зубному ряду,
- каждая чистка зубов должна заканчиваться легким массажем десен. Проводится он при сомкнутых зубах. Щеткой делаются круговые движения по верхним и нижним деснам.
Стоматологи утверждают, что средняя длительность чистки зубов не должна быть меньше трех-четырех минут.

Татьяна
Похожие статьи:

Забота о зубках - С самого раннего детства необходимо рассказывать малышу о том, что зубы, как и другие части человеческого тела, нуждаются в постоянной заботе и защите.
Подарок «на зубок» - С рождения малыша прошёл какой-то период, и вот в один из прекрасных солнечных дней, вы вдруг замечаете, что у него во рту показалось что-то беленькое.