Как полюбить понедельник?

Для многих из нас понедельник – начало рабочей недели. Именно за это понедельник так и не любят. Нельзя спать до обеда, самому решать, чем заняться и куда пойти. Нужно собираться на учебу или работу.

Есть вещи, которые нельзя изменить, но можно попробовать изменить свое отношение к ним. Утро понедельника отлично время для этого.

Часто мы просыпаемся позже, чем надо в этот день, потому что выбились из режима за выходные. Мы бежим в ванну, но стоя под струями воды испытываем не наслаждение, а раздражение потому что думаем в сотый раз о том, где купить шланги для душа, чтобы каждое утро нормально мыться. Спешка и неприятные мысли приводят к тому, что в 10 утра в понедельник человек чувствует себя таким же усталым, как в пятницу вечером. Вопрос в том, как это изменить?

Во-первых, надо перестать повторять себе, что вы ненавидите понедельник. Этот день не хуже других. Вы сами выбрали ходить на работу или учиться. Так что гораздо полезнее относится с благодарностью к предоставленной возможности общаться с коллегами и зарабатывать деньги или узнавать что-то новое, чем проклинать тот день, который положил конец выходным.

В некоторых странах принято желать друг другу удачного начала недели. Пожелайте и вы себе мысленно хорошего старта.
Во-вторых, порадуйте себе чем-нибудь в понедельник утром. Приготовьте или купите что-то вкусное на завтрак. Вам предстоит трудиться целую неделю, поэтому отличным ее началом будет, например, вкусное пирожное. В сладостях содержаться эндорфины. Они делают нас счастливыми. А что еще нужно после выходных?

В-третьих, очень важно не перегрузить себя в понедельник. Совершенно нормально, что вы расслабились за 2 дня и не можете быстро сконцентрироваться. Поэтому пусть понедельник будет для вас подготовкой к рабочей неделе. Не планируйте на этот день ничего очень важного. Если вы дадите газ на старте, то совсем не обязательно придете первым к финишу. Рассчитывайте свои силы разумно. Если ваша работа позволяет, посвятите этот день рутине.
Думайте о том, что гораздо интереснее жить 7 дней в неделю, а не только выходные. Даже понедельник может быть замечательным днем, если вы этого захотите!

Другие мнения:
Главные причины бедности – неразумные траты - Очень часто мы сами являемся источником своих проблем. И наши неразумные траты являются главными причинами бедности.
Каша на завтрак - Перед тем как отправиться в детский сад или школу малыши поглощают вкусную, приготовленную мамой очень полезную кашку.