Как сбросить лишний вес поле родов?

Сбросить лишний вес и вернуть прежние формы после родов мечтает каждая женщина. Но для многих это становиться настоящей проблемой. Одной из решений подобной проблемы могут стать приятные процедуры в ванной.
Стоит учесть, что применение ванн категорически нельзя использовать во время беременности, критических дней, низком давлении, повышенной температуре, миоме матки, мастопатии, эпилепсии и тяжелых болезнях сердца. Если у вас нет противопоказаний по применению ванны, то вы смело можете воспользоваться этими процедурами.
Для вас ванна это - скорее всего расслабление и отдых. А вот для организма это бальнеологическая нагрузка, которая способствует сгоранию жира и рассасыванию целлюлита. При этом ваша кожа хорошо подтягивается, становиться гладкой и упругой.

Особый эффект окажут ванны и с применением эфирных масел. Применение этих масел вам поможет справиться как с лишним весом, так и с целлюлитом.

Для борьбы с лишним весом вам помогут приятные композиции из трав или цитрусовых. Достаточно использовать от трех до пяти капель масла на выбор: мандарин, апельсин, грейпфрут, мускат, розмарин, лимонник, можжевельник, сосна. Прекрасно поможет и сочетание двух капель масла кипариса лимона или апельсина с пятью каплями масла можжевельника.

При целлюлите используйте три капельки масла грейпфрута или можжевельника, пять капель масла сосны и четыре лимона. Также можно использовать сочетание трех капель эфирного масла мандарина или апельсина с пятью капельками бергамота и четырьмя розмарина. Прекрасно поможет и сочетание таких интересных компонентов масел как лиметта, сандал и нероли. Используйте каждое масло по пять капель.

От растяжек вам поможет одно из масел мяты, чайного или розового дерева, роз марина, нероли, фенхеля, герани, ладана. Выбираем одно из этих масел и используем для ванных от трех до пяти капель.

Похудеть поможет и массаж в ванной. В данном случае можно использовать специальные мочалки или масажеры или скрабы. Правда, стоит учесть особенности вашей кожи. Не каждая кожа выдерживает интенсивный массаж или скраб. Обладательницам чувствительной кожи лучше этим методом не пользоваться.

И самое главное. Применение ванны с целью похудения требует тщательной подготовки. Важно знать, что вода в подготовленной ванне должна иметь температуру не более 38 градусов. Погружаться в воду лучше всего по грудь. Более глубокое погружение может отразиться на сердце.

Также перед применением ванны необходимо вымыть кожу при помощи мыла или геля для душа. Это устрани с поверхности вашей кожи защитную жировую пленку, которая может затруднить проникновение активных веществ, способствующих снижению вашего веса.
Применять ванны необходимо три или четыре раза в неделю от 15 до 20 минут. К концу месяца вы уже заметите видимый результат. Вы сбросите лишние килограммы. А ваша кожа станет более гладкой и упругой.

Похожие статьи:

Праздник вашей беременности -Кажется, вы еще недавно смотрели на свадебные платья и мечтали о том, как будет проходить самый важный праздник в вашей жизни. Событие уже давно позади.

Худеем вместе -Ученые выяснили, что те люди, которые чувствуют поддержку членов семьи, коллег или друзей, сбрасывают вес намного быстрее одиночек.