Как сохранить энергичность детей

По мнению Л.Н.Гумилева только 3-5 % людей имеют врожденную повышенную тягу к активной деятельности. Таких детей он назвал пассионарными.

Они могут в любых, самых трудных жизненных условиях сохранять высокий уровень энергичности, проявлять ее в активной деятельности, использовать в течение всей своей жизни. Они способны абсорбировать энергию из окружающей среды, из космоса, использовать собственный потенциал максимально.

Другим же детям для поддержания высокого уровня энергичности, необходимой для осуществления успешной познавательной деятельности, нужна сторонняя помощь взрослых:

1) Своевременная витаминизация организма в периоды болезней, снижения аппетита или при повышенной нагрузке. Для этого целесообразно дома иметь соковыжималку moulinex, с помощью которой можно быстро приготовить свежий сок. Один стакан свежего сока из овощей и фруктов может придать энергии ребенку на несколько часов. Отзывы знакомых помогут вам купить необходимую модель мулинекс. Ребенок и сам может помочь вам сделать сок для всей семьи, т.к. фрукты можно не чистить, а целиком помещать в широкое горлышко.

2) Рациональная смена труда и отдыха. Занятия дошкольников не должны продолжаться более 30 минут каждое. Между занятиями следует соблюдать обязательный перерыв не менее 10-15 минут. Чем младше ребенок, тем короче занятие: так для детей до 4-х лет занятие длится не более 15-20 минут. Занятий проводится не более 2-3 в один день.

3) Достаточная длительность и сила организации подвижных занятий. Физкультурные занятия, экскурсии и прогулки должны стимулировать активность, порождать силу энергии для последующих интеллектуальных занятий, а не переутомлять ребенка.

Всегда необходимо ориентироваться на состояние ребенка, предлагать виды деятельности, которые ему нравятся. Ведь то, что доставляет человеку удовольствие, помогает ему оставаться активным, энергичным, оптимистичным и успешным.

Похожие статьи:

Детский центр развития САО: у нас есть то, что нужно любому ребенку - Детский центр развития САО, коллектив которого состоит из высококлассных специалистов, всем сердцем любящих детей
Красочные шоу на детских праздниках -Что люди запоминают из своего детства? Самые яркие моменты детской жизни - они вспыхивают в памяти на протяжении долгих лет, и задача взрослых – сделать так, чтобы этих моментов было как можно больше.