Детские развивающие игры, уроки, поделки

С исходом зимы защитные силы детского организма оказываются на исходе, и малыш, подобно взрослым, может начать хандрить и грустить.

С исходом зимы защитные силы детского организма оказываются на исходе, и малыш, подобно взрослым, может начать хандрить и грустить. Чаще случаются перепады настроения, да и инфекции прицепляются одна за другой. Врачи рекомендуют витамины и больше фруктов, но только ли правильное питание и нужные добавки могут привести настроение и здоровье маленького человечка в норму? Есть несколько нехитрых приемов, которые помогают поднять настроение любому грустному взрослому. Как ни странно, но это помогает и детям.

Во-первых, можно порадовать ребенка новыми одежками. В минуты грусти хочется чего-то необычного. Не просто обновку, а чтобы она была особенная, ни как у других. Можно, например, футболки с прикольными надписями купить. Их продается великое множество на самые разные темы. Выберите вместе с малышом такую одежду и для него, и для старших членов семьи, наденьте симпатичные обновки и устройте вечеринку в шоколадном стиле. Пусть все блюда на столе будут только с участием шоколада – от напитков до десертов. Практиковать это каждый день не нужно, но побаловать себя иногда вкусным лакомством – игра стоит свеч!

На завтрак вместо надоевшей каши приготовьте крохе банановое пюре. В этом фрукте помимо углеводов и минералов содержится серотонин – вещество, отвечающее за хорошее настроение. По-другому его еще называют гормоном счастья. И вкусно, и полезно, и настроение становится теплым и позитивным.

Хотя бы раз в неделю устраивайте «оранжевые дни». В это время носите оранжевую одежду, пользуйтесь такой же посудой и полотенцами. А еще попробуйте готовить еду только из желтых и оранжевых продуктов. Этот цвет – общепризнанный антидепрессант, и вы сами не заметите, как маленький человек начнет улыбаться, бегать и хулиганить, как раньше.

А вечером включите в его спальне ночник с оранжевым абажуром и постелите белье веселого канареечного цвета. Тогда кроха будет засыпать в хорошем настроении, а просыпаться, готовый к новым подвигам.

Похожие статьи:

Скоро в школу - На протяжении жизни вашего ребенка происходит множество событий, которые становятся новыми вехами и этапами, и являются важными не только для него, но и для вас.
Киндер-шопинг: делай, как мама - Женщины любят ходить по магазинам. Это не только не утомляет, а напротив, успокаивает слабый пол. А как быть, если не с кем оставить малыша, а поход по магазинам необходим?