Перед сном

Всем известно, что именно во сне наш организм отдыхает от накопленной днем усталости, разных эмоций. Сон – это возможность организма расслабиться, восстановить силы, энергию.

Сон – очень важная слагаемая нашей жизни и, конечно же, здоровья. Всем известно, что именно во сне наш организм отдыхает от накопленной днем усталости, разных эмоций. Сон – это возможность организма расслабиться, восстановить силы, энергию.

Пока малыш находится в бессознательном возрасте для него сон – что-то непонятное, неизвестное. Он слушает сказки для детей и просто засыпает. Но когда ребенок подрастает, родители должны позаботиться о том, чтобы малыш знал и осознавал не только важность сна, но также и придерживался некоторого установленного «ритуала». Так ребенок будет расти и постепенно превращаться в ответственного мыслящего правильно человека.

Гигиенические процедуры – это самая главная слагаемая всех действий, проводящихся перед сном. C достижением определенного возраста такие гигиенические процедуры ребенок будет проводить самостоятельно. Чтобы у него выработалась эта привычка, очень важна регулярность. В раннем детстве это прямо зависит от родителей.
Пижама для многих малышей стает чем-то незаменимым, любимым, тем, без чего невозможно уснуть. В этом есть свои плюсы – ребенок всегда спит в предназначенной для этого одежде, и не уснет, к примеру, в том, чем он бегал и играл на улице и т.п. Но если вы неожиданно отправились в гости к родственникам и забыли такую пижаму дома – это может стать определенного рода проблемой.

Рекомендуется также с самого детства не приучать ребенка спать в полной тишине. Многие родители в этих целях негромко включают радио или телевизор, так можно быть уверенным, что малейший шорох не разбудит вашего малыша. Создание такой атмосферы перед сном ребенка особенно важно в раннем детстве.

Похожие статьи:
Здоровый сон -Одним из важных вопросов, наиболее интересующих родителей, есть вопрос о условиях и деталях здорового сна малыша.
Как научить ребенка спать в собственной кроватке? Советы психологов - Каждая семья, имеющая детей, прошла через бессонные ночи вследствие особого нрава малыша. Родители с более сильной нервной системой заставляли его спать отдельно, а часть укладывала рядом с собой. Со временем кроха к этому привык.