Детские развивающие игры, уроки, поделки

К сожалению, довольно часто то отражение в зеркале, которое женщина видит после родов, совсем не радует новоиспеченную маму.

К сожалению, довольно часто то отражение в зеркале, которое женщина видит после родов, совсем не радует новоиспеченную маму. Изменившийся внешний вид приводит молодую маму в уныние, а вместе с тем плохое настроение от нее передается и малышу. Вместо того чтобы плакать и скорбеть над былой красотой, лучше заняться ее восстановлением.

Во время ожидания малыша у женщины менялось строение и параметры ее тела. Бедра, скорее всего, стали шире, увеличилась грудь, а на коже появились растяжки. После родов что-то пришло в норму, а что-то осталось по-прежнему. Для скорейшего возвращения в свою форму женщине следует выполнять упражнения утренней гимнастики, не перенапрягая свой организм, чтобы остались силы еще и на уход за малышом.

Лучше в первое время не искать подходящую диету, а позаботиться о здоровом и рациональном питании, исключающем переедание, а также сладкую и жирную пищу. Лишние килограммы могут не только «повесить» на вас дополнительные объемы, но также и обеспечить вас одышкой, артрозом или расширением вен.

Ухаживать за кожей следует не меньше, чем до родов. В период грудного вскармливания можно пользоваться безопасными детскими кремами, а после можно прибегнуть и к такой процедуре, как мезотерапия тела. Словом, у современных женщин есть масса способов, чтобы вернуть телу привлекательность.

Для придания хорошего и здорового вида вашим волосам потребуется посещение профессионала. Лучше, если молодая мама не будет приглашать специалиста домой, а сама наведается в салон или парикмахерскую. Это избавит малыша от необходимости дышать парами от косметических средств, поможет маме отвлечься от домашних дел и даст молодому папе возможность провести прекрасные минуты наедине с ребенком. Кроме того, папа должен понимать, что с появлением крохи вы все так же следите за своей внешностью и заботитесь о себе и своей красоте.

Если вы себе доверяете, то можете делать маникюр самостоятельно, однако, как и в предыдущем случае, полезно будет лишний раз сходить на процедуру в салон. Молодой маме совсем не обязательно красить ногти яркими цветами. Достаточно будет и того, чтобы они будут выглядеть здоровыми и ухоженными.

Похожие статьи:
Как уложить ребенка спать? - Каждый ребенок засыпает по-разному. Время бодрствования и сна также различное у каждого малыша, оно зависит от возраста, эмоционального состояния и здоровья того или иного ребенка.
Беременность и ее недуги: артериальное давление - Дело в том, что во время беременности перепады артериального давления могут случаться довольно часто и могут быть опасны и для мамы, и для растущего ребенка.