Детские развивающие игры, уроки, поделки

Развитие плоскостопия у детей можно предупредить. Для этого надо внимательно и тщательно выбирать первую обувь.

Развитие плоскостопия у детей можно предупредить. Для этого надо внимательно и тщательно выбирать первую обувь. Она должна быть изготовлена из натуральных материалов, хорошо фиксировать стопу и голеностоп, иметь высокий и достаточно жесткий задник, а так же небольшой каблучок и нескользящую поверхность подошвы.

Если у ребенка есть предрасположенность к плоскостопию или «приятная» наследственность, то одной обувью здесь не обойтись. Стоит заниматься с малышом специальным комплексом упражнений. Если Вы будете тренироваться дома, а не на природе, узнайте цены на увлажнители воздуха, тогда гимнастика станет приятным и полезным времяпрепровождением.
Попросите малыша поочередно походить на носочках и пяточках, с поджатыми носками и с поднятыми пальцами ног. 2-3 раза в день будет полезно ходить на внутренних краях стопы. Поиграйте с малышом в веселого рыболова – рассыпьте на полу мелкие предметы и попросите ребенка собрать их пальцами ног. Маленькие мячики на полу еще полезно катать поочередно левой и правой ногой.

Помимо занимательной гимнастики, не стоит забывать и о веселых прогулках по неровной поверхности – песку, траве, камушкам. Будет полезно заняться лыжным спортом, бегом на коньках или плаванием. Так же в продаже имеются специальные массажные коврики, которыми можно заменить ручной массаж стоп.
Все упражнения лучше выполнять утром, когда ножки еще не устали. Не забывайте так же про то, что положительный эффект будет только при упорстве и регулярных занятиях.

Похожие статьи:
Цветотерапия - Вы прекрасно знаете, что цвета могут сказываться на физическом и психологическом состоянии. Различные оттенки влияют на детское настроение через одежду, оформление детской или новую игрушку.
Покупка детской обуви – мероприятие ответственное - На приеме у ортопедов, обязательно обговаривается покупка детской обуви, причем родители довольно часто имеют абсолютно неверные убеждения относительно процесса выбора.