Самые распространенные проблемы, связанные с беременностью

Девушки по-разному представляют свою беременность, но чаще всего надеются, что это будет самый счастливый и безмятежный период в их жизни. По большей части ожидания оправдываются. Однако женщины, планирующие первую беременность, не готовы к некоторым проблемам, нередко сопровождающим эти главные девять месяцев.

Более 80% женщин страдает от тошноты во время беременности, многих из них досадный симптом преследует практически круглосуточно, сообщается на оздоровительном портале “На здоровье!” (http://www.nazdor.ru/). Ученые уверены, что всему виной шалости небезызвестных гормонов: прогестерона и эстрогена. Не существует универсального рецепта, способного избавить от этого недомогания любую женщину в интересном положении. Так что действенный способ будущей мамочке приходится подбирать экспериментальным путём. К счастью, тошнота в большинстве случаях прекращается во втором триместре.

Активный внутриутробный рост малыша приводит к естественному сжиманию внутренних органов беременной женщины. В результате нарушается пищеварение, в кишечнике усиливается газообразование, появляется отрыжка. Кроме того, для накопления необходимых для развития ребенка элементов организм вырабатывает гормоны, активность которых влечет за собой замедление процесса обмена веществ, и, следственно, запоры. Справиться с данными проблемами поможет правильно подобранный режим и состав питания. Стоит исключить из рациона газообразующие продукты: бобовые, все виды капусты, лук, газированные напитки, яблоки, груши, персики, грибы. Жирная, острая и сладкая пища – тоже не лучший выбор для беременной. Рекомендуется много пить простой воды, делать променад после приема пищи, во время сна для уменьшения давления на кишечник класть ноги на небольшую подушку.

Довольно часто гормональная нестабильность во время беременности отражается на состоянии кожи женщин, напоминая ей о трудностях, с которыми она сталкивалась в подростковом возрасте. Перед использованием каких-либо средств для борьбы с прыщами необходима консультация доктора. В принципе, беспокойства излишни – вполне можно обойтись без особых мер, ведь после родов подобные неприятности, как правило, уходят бесследно.

Будущую мать ожидает также ряд нормальных физиологических изменений, достаточно неприятных и даже болезненных. Увеличение груди служит причиной появления зуда сосков. Мягкий бюстгальтер из натурального сырья и регулярное увлажнение кожи в области груди уберегут от невыносимых ощущений. В середине беременности начнется подготовка к предстоящим родам, и расхождение тазобедренных костей может спровоцировать внезапную острую боль в паху. На этом этапе нужно снизить нагрузку на ноги, выполнять определенный комплекс легких упражнений, возможно, носить специальный бандаж.

Вооружившись знаниями и советами наблюдающего врача, беременная женщина гораздо спокойней воспримет возможные трудности. Это поможет ей, если не избежать проблем полностью, то минимизировать их негативные проявления, не позволяя им омрачить самое замечательное время в жизни каждой представительницы прекрасной половины человечества.

Похожие статьи:
Детская верхняя одежда -К верхней одежде для детей предъявляются особые требования в плане практичности. Но делать практичность основным критерием при выборе детской верхней одежды не совсем правильно.
Как проявлять родительскую любовь? - Иногда родителям кажется, что дети растут меркантильными, расчетливыми, от них не дождаться душевного тепла. Можно, конечно, списать это на плохое влияние друзей, Интернета и телевидения.