Детские развивающие игры, уроки, поделки

Ну, что дорогие мамы? Вот она и пришла долгожданная весна? Уже не за горами походы на детские игровые площадки, быстрые сборы в садик без шапок и десятка одежек и теплое солнышко.

Ну, что дорогие мамы? Вот она и пришла долгожданная весна? Уже не за горами походы на детские игровые площадки, быстрые сборы в садик без шапок и десятка одежек и теплое солнышко. Но радость не была бы полной, если бы не подкреплялась еще парочкой проблем. Например, авитаминозом. Чаще всего этот товарищ проявляется именно по приходу весны. Нехватка витаминов – это Вам не шутки. Она может привести к снижению иммунитета, апатии, рассеянности и к другие еще менее приятным проблемам.

Определить нехватку витаминов, можно по внешнему виду малыша. Ребенок становится раздражительным и капризным, он выглядит болезненным и быстро устает. Проще всего решить проблему авитаминоза ,можно, заглянув в ближайшую аптеку. Комплекс поливитаминов и минералов, значительно облегчат Вашу ситуацию. Однако ,если вы – ярый сторонник всего естественного и натурального, тогда Вам не обойтись без ягод и фруктов.

Если ребенок начинает выглядеть бледным и усталым, то ему скорее всего не хватает витамина С, которым богаты киви, цитрусовые, протертая черная смородина и отвар шиповника.
Ноготочки и волосы стали ломкими, а кожа на губах часто трескается? Причиной тому уже не холодная погода, а нехватка витамина А. Чтобы все пришло в норму, нужно пополнить рацион ребенка морковью или другими красными и оранжевыми овощами.

Кроху беспокоят бессонница, а Вас – частые капризы? Предположительно, это нехватка витаминов группы В. Включите в детское меню больше ржаного хлеба, риса и грецких орехов.
В умеренных количествах, ребенку будут полезны натуральные соки, постоянное ведение здорового образа жизни и строгий режим. В такой привычной и комфортной обстановке, витамины лучше усваиваются, а малыш быстро восстанавливается.

Похожие статьи:

Когда малыш заговорит? - На восьмое марта я получила один из самых замечательных подарков в жизни. Моя дочь, говоря поздравительную весеннюю речь, четко произнесла звук «л» и радостно вручила мне открытку с тюльпанами. Приятно, что ни говори.

Авитаминоз у детей - Проявляется авитаминоз по разному, и зависит от того, какого именно витамина не хватает в организме. Если – это недостаток витамина А, то будьте внимательны к слизистой и к коже.