Ходят ли к психологу только сумасшедшие?

Современные исследования показывают, что сегодня человек испытывает больший стресс, чем 60 и 70 лет назад. На первый взгляд такие результаты кажутся странными.

Современные исследования показывают, что сегодня человек испытывает больший стресс, чем 60 и 70 лет назад. На первый взгляд такие результаты кажутся странными. Почему же сейчас нам тяжелее жить, чем в первые послевоенные годы? В наши дни на всех ежеминутно обрушивается огромное количество информации. Часто человеческий мозг просто не в состоянии переработать тот объем, который он должен. Это приводит к нервным срывам, проблемам в семье и на работе.

Очень важно не брать все на себя, а обратиться вовремя за поддержкой. Это достаточно просто. Например, в интернете есть сайты, где оказывается психологическая помощь онлайн бесплатно. Так же существуют телефоны доверия и психологические консультации.

В России принято заниматься самолечением, потому что проще самому купить лекарства в аптеке, чем пойти к врачу. Часто перенесенная на ногах болезнь может вызвать осложнения. Это же самое относится и к психологическим проблемам. Мы обсуждаем наши сложности с друзьями и родными, но не идем к специалисту. Никто не хочет признать, что он болен и нуждается в помощи психолога. Это самое распространенное заблуждение.

Не стоит путать психологию и психиатрию. А так же стресс и шизофрению. Люди с серьезными психическими расстройствами обычно не видят, что они неадекватны и никогда не подумают обратиться за помощью. Если вы понимаете, что испытываете стресс и не в состоянии с ним самостоятельно справиться, то стесняться пойти к психологу тут не стоит. Вам же не стыдно пойти к косметологу? Совершенно нормально иметь не идеальную кожу и нуждаться в помощи специалиста. То же самое можно сказать про душевные проблемы и психолога.

Другие мнения:
Почему дети обзываются - Что заставляет наших милых одуванчиков, карапузов и несмышленышей ранить других детей?
Почему ребенку нужен психолог - Постоянная спешка, стресс родителей, проблемы с друзьями, нагрузки в школе – все это очень влияет на ребенка.