Запеченная брокколи

Все мамы очень стараются своим деткам что-то вкусненькое и полезное. Но не все они знают насколько может быть полезна и вкусна запеченная брокколи.

Все мамы очень стараются своим деткам что-то вкусненькое и полезное. Но не все они знают насколько может быть полезна и вкусна запеченная брокколи. Ведь она содержит минералы и растительную клетчатку в сочетании с такими продуктами как молоко и яйца.

Это блюдо достаточно сытное и может быть использовано не только в качестве гарнира, но и как основное. Также запеченная брокколи подойдет не только для вашего ребенка, но и для вас. Ведь вам тоже не помешает правильное питание.

Итак, вы уже готовы к приготовлению этого блюда? Тогда возьмите брокколи грамм 150, пол стакана молока, 2 яйца, подсолнечное масло и немного соли.
В подсоленной воде варим брокколи в течение пяти минут. Затем в форму, смазанную подсолнечным маслом ложем брокколи. Смесью из яиц смешанных с молоком и солью. Ставим противень в духовку, разогретую до 200 градусов на 25 минут.

Зпеченная брокколи готова! Вы сами почувствуете, какая она вкусная. А вашему малышу она не просто понравиться, а даже станет одним из любимых блюд. Употребляйте вместе с малышом полезную еду. Вы сами знаете, что она тоже может быть вкусной.

Подумайте немного, и возможно вы сами придумаете другие не менее полезные вкусные блюда уже из других продуктов. А ваш ребенок каждый раз будет получать удовольствие от вкусной и по-настоящему полезной еды.

Похожие статьи:
Полезные продукты при беременности - Какими продуктами стоит укреплять организм будущей мамы? Что выбрать и чему отдать предпочтение, капризничали и иногда отказывались от еды.